Вот что мне действительно нужно научиться сделать, так это выключать внутренний диалог.
Все чаще ловлю себя на том, что какой-то спор или конфликт порожденный моим разумом так и вертится внутри меня без выхода наружу.
Психолог говорила, что это прямая дорога к инсульту. Сегодня тоже ни с того ни с сего сам себе придумал конфликт и чуть не довел себя до ручки.
Хочется выехать в лес и прокричаться как следует. Нельзя в себе столько держать. На седативные что ли переключиться? Ей богу, так и уехать недолго.

Справился с бессонницей, но чувствовал какие-то боли в области сердца. Перестал пить мелатонин и кажется отпустило, хотя может просто застудил грудную клетку.
Пока что капаю валерьянку, там посмотрим.

Ремонт на паузе в ожидании мебели в ванную. Нужно еще купить стиральную машину и шкаф с зеркалом. Потом двери и холодильник.
Осталось немного и можно обживаться потихоньку. Уже мечтаю о том дне, когда лягу спать в своей квартире и буду свободен.
Как бы это иронично не звучало.

Сегодня заезжал к своей тете по делам и немного тоски поймал. Ощущение неотвратимого. Родители стареют, мы взрослеем.
Еще немного и кажется все, жизнь остановится на месте. Не жить, а доживать. И это состояние меня пугает.
Хочется открыться людям, найти новых друзей, нормальные отношения, оживить интерес к творчеству, ощутить страсть к делу.
В таком случае еще есть возможность скрасить дни в ожидании неизбежного.

Ах да, еще нужно не забывать дышать.